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为什么有人说美国人的肌肉线条很美?

发布时间:2023-09-24 18:57:55 来源:互联网投稿 阅读次数: 1394 本文有: 166个字 大约需要阅读时间: 1分钟
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大概几点:一,遗传因素,黑人的肌肉类型相对比较好,混血次之,白人和黄色人种再次……二,健身运动,合理的健身运动才能使身体健壮,肌肉发达,更可以根据需要达到健美的程度。三,合理饮食,运动需要合理饮食才能更好达到健美目的,欧美一般以鸡肉为主,配合蔬菜水果,进行增肌。

其他网友观点

个人观点一,科学的饮食习惯,二,科学的系统的训练三,个人的良好习惯,这三个成就了一个人的完美身材

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